Elina Cnudde – kinesitherapeut
Rugpijn? Nekpijn?
Het oefen-programma met de meest recente “Evidence-based” inzichten op gebied van rugrevalidatie en -preventie wordt u hier aangeboden!
Wat is het?
- Leerschool om rugpijn te vermijden
- Naast het actieve luik van oefentherapie worden til-heftechnieken, juiste zithouding en ergonomie aangeleerd.
Voor wie?
- Preventief
- Acute en chronische rugklachten
- Wie hinder op het werk en/of in de dagdagelijkse taken ondervindt
- Rugoperaties, na 3 maanden
Doel?
Opbouw van een spier”korset”! Door je buik-, rug- en heupspieren te trainen kan je immers kracht en stabiliteit opbouwen waardoor je een sterke rug krijgt.
![](https://huisartsenpraktijkdevalk.be/wp-content/uploads/2019/07/20190619-VALK-praktijk-26-of-26-300x200.jpg)